Jausmų Sesijos Ir Akademija | Rytis Druskinis Skip to content

Rytis Druskinis

Facebook-f Instagram Youtube

Labas tau, mano drauge! 🕊
Jei 10 metų bandei viską – ir niekas nepadėjo

Gal laikas išmokti tai, ko niekur nemoko – jausti per kūną, o ne galvoti per protą.

Sužinok Apie Metodą →

Dalyvauk Jausmų Sesijose Ir...
Nustok Būti Emocijų Auka, Išmesk Lauk Nerimą Ir Depresiją, Išsivalyk Nuo Senų Energijų

Ryčio Ir Violetos Akademija

Dalyvauk mūsų unikaliose Akademijos sesijose, klausyk Violetos meditacijų, išmok mūsų paslaptis. Gauk išėjimą iš  gyvenimo situacijų, kuriose užsivėlei. Sutik žmonių, kurie taip pat eina į vidų.

  • Susitikimai kiekvieną savaitę 21val. LT laiku
  • Akademijos Jausmų Sesijų trukmė 2 valandos
  • Virš 50 Violetos meditacijų
  • Mūsų receptai ir mitybos patarimai
  • Klausyk daugiau nei 100 įrašų
  • Kaina tik 1,1 Eur per dieną!

€33

/mėn

PRISIJUNK

Asmeninė Sesija Su Ryčiu Ir Violeta

90 minučių, kurios gali pakeisti tai, ko nepavyko pakeisti per metus. Žmonės sako: ‘Tai buvo galingiausia patirtis mano gyvenime.’ Viena sesija. Vyras ir žmona. Ir tai, ko taip ilgai ieškojai.

  • Trukmė - 1val. 30min.
  • Stiprus energetinis srautas
  • Greitas rezultatas, pokytis iš karto
  • Sesija unikaliai pritaikyta tau
  • Saugumas ir palaikymas
  • 100% asmeninis dėmesys

€190

REGISTRACIJA

Sekmadienio Grupė

Norėjome širdy, kad kiekvienas žmogus galėtų tai pabandyti ir patirti, nepriklausomai nuo dabartinės finansinės situacijos.  ❤️  Tai bendra mūsų grupė už simbolišką 9 Eur per mėnesį padėką. Pabandyk jau šį sekmadienį.

  • Trukmė - valanda
  • Kiekvieną sekmadienį 21val. LT laiku
  • Kaina tik 2.25 Eur už Sesiją!
  • Klausyk virš 50 jau buvusių sesijų įrašų
  • Dalyvauja 50-100 žmonių.
  • Mažai asmeniško dėmesio

€9

/mėn

PRISIJUNK

Ryčio Ir Violetos Akademija

Dalyvauk mūsų unikaliose Akademijos sesijose, klausyk gydančių Violetos meditacijų, išmok mūsų paslaptis. Gauk patarimus sprendžiant įvairias nerimą keliančias gyvenimo situacijas. Nauja platforma ir bendraminčių draugų ratas.

  • Akademijos Sesijų trukmė 2 valandos
  • Visos gydančios Violetos meditacijos
  • Specialūs nauji Ryčio video įrašai
  • Mūsų receptai ir mitybos patarimai
  • Tekstai iš Pakilimo kursų (lietuviškai)
  • Daugiau asmeniško dėmesio

€29

/mėn

PRISIJUNK

Asmeninė Sesija Su Ryčiu

Vedu daug įvairių kursų ir retritų, tačiau nėra nieko, kas veiktų stipriau ir greičiau, negu ši asmeninė sesija.Tai sesija, kurioje patirsi didžiulį energijos kiekį, sutelktą ir nukreiptą į tavo kūną (gyjimui ir senų sunkių energijų pašalinimui).

  • Trukmė - 1val. 30min.
  • Stiprus energetinis srautas
  • Greitas rezultatas, pokytis iš karto
  • Sesija unikaliai pritaikyta tau
  • Saugumas ir palaikymas
  • 100% asmeninis dėmesys

€150

REGISTRACIJA

Renginių Kalendorius

LIEPOS 14-16

20:00-22:30val.

🧁 Emocinio Valgymo Transformacija: - 3 Dienų Kursas

Nugalėk maisto priklausomybę ir atrask tikrą laisvę nuo valgymo.  Suprask emocijas, kurios skatina besaikį valgymą (ir kaip nustoti tai daryti).

INFORMACIJA

Rugpjūčio 9

14:00-18:00val.

⚜️ 4 Valandų Susitikimas/Jausmų Sesija Stovykloje "Laikas Sau"

Mus pakvietė į šį renginį ir mes atkeliaujame su griausmu. 

INFORMACIJA

KOVO 22

18-22val.

Vakaro Kursas Su Ryčiu Ir Violeta Tauragėje Gyvai 🇱🇹

4 valandų sesijų kursas.

DALYVAUTI

RUGPJŪČIO 17-21

VISA DIENA

⭐️ Vaikų Stovykla Su Ryčiu Ir Violeta „ATRADIMŲ VASARĄ“

Mums gera ir vėl uždegti vaikų širdis smalsumu tyrinėti gamtą, pasaulį ir save. Tai vieta, kurioje vaikai prisimena, kas jie iš tiesų yra, ir sužino tai, ko galbūt jokia mokykla jiems dar nėra sakiusi.

INFORMACIJA

RUGSĖJO 1-4d.

20:00-22:00val.

🪶 Nežemiškas 4 Dienų Pakilimo Kursas Su Maiklu/Sanhia Ir Ryčio Vertimu

Tai tiems, kurie nebenori bėgti nuo savęs, daugiau nebenori bijoti ir yra pasiruošę labai dideliam sąmonės pokyčiui per labai trumpą laiką. Daugiausiai 12 dalyvių.

INFORMACIJA

KOVO 8-15 EGIPTO RETRITAS

🧢 7 Dienų Retritas Egipte

Jausmų Sesijų Retritas Egipte skirtas eiti į vidų + 2 išvykos į dykumą ir kalnus. Tik Akademijos nariams. Vietos tik kelios. Informacija grupėje.

INFORMACIJA

GEGUŽĖS 18-25 Madeiros RETRITAS

🧢 7 Dienų Retritas Madeiroje

Retritas Madeiroje skirtas eiti į vidų + visa mūsų žygių ir kalnų programa. Tik Akademijos nariams. Vietos tik kelios. Informacija grupėje.

INFORMACIJA

SPALIO 19-26 EGIPTO RETRITAS

🔥 7 Dienų Retritas Egipte

Skrendame kartu tiesioginiu skrydžiu iš Vilniaus. Daugiausiai 10 žmonių. Sesijos du kartus per dieną – ryte ir vakare (kiekvieną dieną). Dienos metu poilsis, jūra, saulė, pokalbiai. Nuostabus maistas ir atsitraukimas nuo visko. 

INFORMACIJA

Gegužės 24

8-17val.

Dienos Kursas Su Ryčiu Ir Violeta Klaipėdoje Gyvai 🇱🇹

Visą dieną vesime skirtingas Jausmų Sesijas, vedančias į laisvę ir gilią ramybę. Tai bus stipri ir neįtikėtinai graži, išlaisvinanti patirtis

DALYVAUTI

Naujausi straipsniai

Apie mane

Vis ieškodamas Savęs, pasaulyje apkeliavau daugybę šalių. Sutikau daug mokytojų. Susipažinau su skirtingomis religijomis ir filosofijomis. Išleidau virš 80000 eurų įvairiems kursams, praktikoms, retritams, seminarams ir privačioms sesijoms tobulinant kūno, proto, emocijų ir energijos meistriškumą, ir keliant sąmonės vibraciją. Savo gyvenime nuolat bėgau nuo jausmų, “užspausdavau” juos kur tik galėdavau ir kai kas nors paklausdavo kaip jaučiuosi, visada sakydavau “gerai”, nors beveik niekada taip nebūdavo. Buvau priklausomas nuo maisto, pornografijos, kompiuterinių žaidimų. Visa tai buvo tobula mano sielos plano dalis, vedanti į pabudimą. Savo dvasinėje kelionėje daug metų mokiausi gilaus nedualumo, advaitos praktikų, tantros jausminių elementų. Iš geriausių pasaulio šokių mokytojų mokiausi jausti ir išreikšti savo kūną, supratau kaip veikia energija ir kaip ją naudoti. 8 metus pats buvau šokių mokytojas ir perdaviau savo atradimus kitiems. Paskutinius 5 metus visą savo dieną ir dėmesį skiriu savo vidui ir integracijai. Išradau savo unikalų naują metodą – Jausmų Sesiją padėti sau ir kitiems. Išmokau subalansuoti vaisiavalgystės mitybą su žemišku paprastu gyvenimu. Mano būdas yra eiti nepramintu taku į kurį žengia retas, pažiūrėti kas ten slypi ir šį atradimą parnešti namo į gimtinę. Tai, ką atradau ir išgyvenau savo kelionėje, susitikimų metu noriu perduoti tiems, kurių protai ir širdys atviros priimti. Mano pasidalinimai jau pasiekė dešimtis tūkstančių Lietuvos žmonių ir greitu metu pasieks ir visą pasaulį.

Ar Jausmų Sesijos tinka tau?

NEPASITIKĖJIMAS SAVIMI…BAIMĖ… KALTĖ… GĖDA… NERIMAS… BEVILTIŠKUMAS… PYKTIS… PAVYDAS… APMAUDAS… PASMERKIMAS… SAVIGRAUŽA… NESAUGUMAS… SAVĘS IŠDAVIMAS… TUŠTUMA… BEPRASMYBĖ… ATSTŪMIMAS… VIENATVĖ… NUOSKAUDOS… SKAUSMAS… BĖGIMAS NUO SAVĘS… ILGESYS… NEAPYKANTA…
EGO…

Jeigu savo gyvenime susiduri su šiais dalykais, Jausmų Sesijos – tau. Jų metu pademonstruosiu tau kaip aš laimėjau prieš tai ir kaip ir tu gali laimėti prieš tai (VEIKIA PRAKTIŠKAI).

01

.. užvaldo pykčio ir beviltiškumo jausmai?​

Bandai išlaikyti pozityvumą, bet nuolat ateina pykčio ir beviltiškumo bangos.

02

.. kamuoja depresija ir nerimas?​

Net ir geromis dienomis jauti nerimą, kas paverčia mažas smulkmenas didžiuliais sunkumais. Negali mėgautis šia akimirka.

03

.. tarsi Dievas paliko tave?​

Prašai pagalbos ir ieškai ženklų, bet atrodo, lyg tavo maldų niekas nesiklauso. Jauti, kad Dievas nuo tavęs nusigręžė. Jauti atskirumą ir vienišumą.

04

.. pasimeti, nebežinai kokia tavo gyvenimo prasmė ir ką turėtum daryti?​

Tyloje susimąstai, ar visa tai turi bent kažkokią prasmę, jauti didžiulį pasimetimą ir beprasmybę šiame Žemės gyvenime.

Jie jau padarė pasirinkimą ✨

Akademijos atsiliepimas
Violetos atsiliepimas
Akademijos atsiliepimas
Akademijos atsiliepimas
Akademijos atsiliepimas
Akademijos atsiliepimas
Akademijos atsiliepimas
Ačiū tai buvo mano pirmoji sesija
Išėjau iš darbo
Akademijos atsiliepimas
Loreta atsiliepimas - featured
Prisijunk Ir Tu

Tūkstančiai Laiškų Ir Atsiliepimų 🚀

Ryčio pasidalinimai jau palietė dešimtis tūkstančių žmonių 😛

Jausmų Sesija Sparčiai Plinta Per Lietuvą

Nuo Priklausomybių Iki Visiškos Laisvės

Išmok Vieną Reikalingiausių Įrankių Gyvenimui

Atskirk Save Nuo Proto Balso

Daug laimingų žmonių

Išeik Iš Sunkumo

Gal turi klausimų?

Pažiūrėk čia.

Paskaityk dažniausiai užduodamus klausimus, o jeigu norėtum paklausti asmeniškai, parašyk Ryčiui el. paštu: labas@rd.lt

Jausmų Sesijos sukuria unikalią erdvę, kurioje kūnas gali sustoti ir pilnai panirti į “regeneracijos” ir gyjimo procesą. Tame procese viskas, kas yra pasiruošę iškilti į paviršių ir ko nebeturi būti kūne – iškyla ir išeina. Sesijos metu pakyla vibracijos/energetinis dažnis, padidėja bendras jautrumas, yra lengviau pastebėti mintis ir pajausti jausmus ir energijas. Kiekvieną sesiją atiduodame į Dievo rankas ir tai yra lyg nueiti į autoservisą ir palikti savo mašiną meistrui, tik šioje situacijoje, mes Meistrui paliekame savo kūną ir protą. Žmonės dalinasi, kad tai veikia kaip energetinis grožio SPA. 🙂

Mūsų sesijos padeda išspręsti situacijas ir problemas, nusimesti didžiulę energetinę ir emocinę naštą nuo savo kūno, pakelti kūno vibraciją, išgirsti širdies vedimą ir pajausti lengvumą situacijoje, kurioje nerandi jokios išeities. Rezultatas veikia PRAKTIŠKAI ir GREITAI. Nebūtina medituoti 20 metų ar lankyti brangių seminarų.

Jausmų Sesijos skirtos regeneruoti, gyti ir transformuoti. Jos paremtos ramybe ir meile. Nėra nieko, kas sesijos metu gali pakenkti, tačiau kartais, kai intensyviai per kūną eina jausmai, protui gali sukilti baimė ar nesaugumo reakcija, tačiau tai nėra pavojinga. Man teko dirbti su psichologais, psichiatrais, regresinių hipnozių specialistais ir jie visi patvirtino Jausmų Sesijos metodą ir naudą.

Gali pajausti pokytį ir vidinės būsenos skirtumą jau po pirmos valandos. Kai kurie žmonės nusimeta didžiulę naštą nuo savo pečių ar širdies atėję patį pirmąjį kartą. Tai patikrinta ir veikia visiems žmonėms, kurie pasitiki ir yra atviri priimti.

Taip. Laukiame tavęs prisijungiant į mūsų grupes. 🙂

To, kas mokoma ir daroma čia, lietuvių kalba nerasi ir neišgirsi niekur kitur!

Prisijunk dabar

Kurį pasaulį maitini – vidinių jausmų pasaulį, savo širdies ir Dievo vedimą ar minčių, programų, argumentų ir baimių pasaulį? Kurį laistai savo laistytuvu per dieną daugiau? Pažiūrėk, kaip kūnas jaučiasi, kai pagalvoji apie Dievo balsą ir jo vedimą, nerūpestingumą, neatsakomybę, nekontroliavimą, visišką paleidimą, ir kaip kūnas jaučiasi, kai tu saugaisi, bijai, suspaudi save, neleidi sau, bėgi, slepiesi, jauti kaltę. Kaip manai, kokioje energijoje kūnas labiau klesti, išlieka jaunas, gyvas, sveikas ir stiprus? Ar Dievo ir širdies balso sekime, ar baimės ir kaltės programų palaikyme?

Visiškai nesvarbu, koks tavo gyvenimas buvo iki šios akimirkos, nesvarbu, ką pridarei ir ko nepridarei – mes visi visko pridarėm ir nepridarėm – šita akimirka yra naujas lapas, nauja reinkarnacija, naujas Dievo pasaulis. Ir šią akimirką tu gali pasirinkti savo širdimi kryptį – į baimę, kaltę, trūkumą ir užspaudimą arba į Dievą, į vidų, į laisvę ir savo karališkumą. Kai tai skaitai, gali kilti minčių: ,,Skamba gražiai, bet kaip tai padaryti, tai ne man, nežinau, kaip iš to išeiti, visą gyvenimą buvo taip”. Tai tik baimės, kaltės ir proto mintys, netikėk jomis, nebelaistyk jų. Palik jas, tegul jos ateina, bet, kai jos ateina, pažymėk jas, kaip paukštukus žiedeliu pažymi prižiūrėtojai, kad, jeigu jie išskrenda ir juos pagauna vėl, atpažintų, kuris yra kuris, ir taip apie juos renka informaciją. Lygiai taip pažymėk visas savo mintis naudojant savo dėmesį ir stebėjimą – pažiūrėk į mintį, pagauk ją savo žvilgsniu, uždėk ant jos žymę, kad “aš jau pamačiau tave, tu jau pamatyta, pažymėta”, ir paleisk. Leisk jai eiti, nebesaugok jos. Daugiau nieko neturi daryti. Tu ją pažymi, uždedi ant kojos žiedelį ir, kai ji išeina, tu ją paleidi. Nebėk paskui ieškoti jos, nes gali ją sekti savo kompiuteryje – tavo duomenų bazėje ji jau įrašyta. Taip pastebėk visas savo mintis, kurios sukuria bet kokį limitą. Pažymėk jas ir paleisk. Stebėjimas yra tam, kad pažymėtum. Neturi su jomis kovoti, neturi maištauti prieš jas. Tu esi tiesiog prižiūrėtojas, kuris pastebi ir pažymi viską, ko nebenori daugiau patirti gyvenime, ir paleisk tai.

Jeigu jauti dar bet kokią savo kontrolę, bet kokį laikymą, atpalaiduok jį, tegu ištirpsta. Ar jauti meilę savo kūnui? Ar gali pasakyti savo kūnui “Aš myliu tave”? Pajausk, kokį jausmą sukelia šis klausimas. Gali pasakyti savo kūnui: “Aš myliu tave, tu nuostabus” ir pajausk, kas vyksta kūne. Leisk visoms visoms energijoms eiti, kilti, plėstis, spausti, judėti, būti. Dabar esi indas, per kurį važiuoja traukiniai – skirtingos energijos, skirtingos vibracijos. Nesvarbu, ar jauti daug jų ar mažai, bet leisk viskam vykti, kad ir kas vyksta šią akimirką ir visiškai nesikišti į tai, atiduoti tai į Dievo rankas, palikti savo kūną, palikti visą šį pasaulį, išeiti atostogų.

Jeigu ateina kokios nors mintys, visiškai nieko nedaryk dėl to. Tu esi erdvė, į kurią mintys ateina ir išeina, kurioje viskas vyksta, pasirodo ir dingsta. Visiškai nieko neturi daryti. Pasitikėk, leisk akimirkos energijai tave nešti ir atnešti visa, ko reikia. Jeigu akimirka atneša mintis ir aktyvų protą, vadinasi – tai pats tobuliausias dalykas, kuris gali dabar nutikti, būk atviras(-a) viskam, visoms mintims ir protui, tegu vyksta, tegu ateina – duok laisvę viskam viskam viskam, kas vyksta šią akimirką. Duok laisvę viskam viskam viskam, kas vyksta šią akimirką.

Jei jauti, kad kažką dar saugai, priešiniesi ir blokuoji, pabandyk tai atpalaiduoti ir visiškai nebedėti jokių pastangų. Kaip vėjo plaikstomas maišiukas juda ore iš kairės į dešinę, aukštyn, žemyn, taip ir tu leisk energijoms ir vibracijoms tave mėtyti į visas puses: aukštyn, žemyn, į protą, iš proto, į jausmus, iš jausmų, į stebėjimą, iš stebėjimo. Leisk viskam viskam vykti, duok viskam laisvę, tegu kyla, tegu juda, tegu teka ir tirpsta. Absoliučiai nieko nedaryk, nesistenk būti stebėjime, net nestebėk. Neleisk savo protui nieko pačiupti – jokios praktikos, jokio metodo, jokio veiksmo, nieko nereikia. Jeigu ateina mintis ,,Kaip nieko nedaryti, tai ką man daryt, kad nieko nedaryt?” – eina šikt jinai, nieko nedaryk dėl tos minties, pamiršk net stebėjimą. Kas lieka?

Tik tu su savim dabar. Tai ir yra gyvenimas – tu dabar. Visa kita netikra, visa kita eina šikt. Tik Tu ir Dabar.

Iš pradžių klausiau, ar gali pasakyti, kad myli savo kūną, dabar noriu pratęsti ir paklausti – ar gali pasakyti: ,,Aš myliu šį pasaulį, aš myliu Žemės planetą”? Ar gali pasakyti, koks tavo santykis su šiuo pasauliu, su Žeme – ar gera čia būti, ar nekenti čia būti? Pajausk vidumi – ar nori apkabinti Žemę, ar nori pasiimti kūjį ir sudaužyti viską, išsilaisvinti iš šios planetos ir visos kančios, kurią čia patyrei. Jei renkiesi kūji, leisk sau patirti šią energiją, kaip tu daužai viską, kad tu nekenti, kad pyksti, kad tave užkniso. O jeigu myli, pajausk, ar neapgaudinėji savęs ir ar po ta meile nėra paslėptos agresijos ir nekentimo. Būk nuoširdus(-i) sau, kai klausi šitų klausimų.

Kad ir ką jauti dabar – nesipriešink, leisk viskam būti. Ir nieko daugiau nedaryk. Noriu, kad pajaustum savo visą kūną periferiškai, viską kartu nuo galvos iki kojų, pajaustum, kokia dabar yra jo energija, jo vibracija, jo energijos kokybė. Tiesiog pajausk. Pajausk, ar dar yra kokių nors jausmų, emocijų, energijų kūne – galvoj, krūtinėj, pilve, saulės rezginy ar dar kur nors. Jeigu yra, susikoncentruok į bet kurį energijos kamuolį ir pabūk su juo, skirk jam savo dėmesio, energijos, bet nekeisk jo. Pabūk su juo kartu. Stebėk visą savo kūną periferiškai, kas vysta, kaip jis pulsuoja, gal energija teka, gal elektra jaučiasi, stebėk ir jausk, kas kūne vyksta būtent dabar.

Jeigu patiko nieko nedaryti, būti, jausti, stebėti, žinok, kad ši kokybė gali būti su tavimi visą tavo likusią dieną. Paprašyk to dvasios, Dievo. Sakyk: ,,Aš noriu jaustis taip visą dieną”. Turėk tokią intenciją, ir tai išsipildys. Prašyk, ir bus padaryta.

Noriu labai padėkoti tau, kad skaitei šį laišką, kad renkiesi šią erdvę, o ne milijoną kitų dalykų pasauly šią akimirką.

Gera įtraukti tave į mūsų jautrią šeimą, į mūsų ratą, į mūsų energiją, kur jaučiame savo jausmus ir nebijome pažiūrėti į save. Gera širdy stebėti, kaip visi aplinkui plečiasi, kyla, bunda. Ir tegu viskas, kas sunku, ištirpsta kaip sniegas pavasario saulėj. Su meile. Rytutis 😛

Which world are you feeding — the world of inner feelings, your heart, and God’s guidance, or the world of thoughts, programs, arguments, and fears? Which one do you water more each day with your “watering can”? Notice how your body feels when you think about God’s voice and guidance — about being carefree, uninhibited, at ease, completely surrendered — and compare that to how your body feels when you’re guarding yourself, afraid, tense, holding back, running, hiding, feeling guilty. Which energy do you think helps your body thrive, stay young, alive, healthy, and strong? Is it following God’s and your heart’s voice, or sustaining the programs of fear and guilt?

It doesn’t matter what your life has been like up to this moment; it doesn’t matter what you have done or haven’t done — we’ve all done things and left things undone. This very moment is a fresh start, a new incarnation, a new world of God. Right now, you can choose with your heart where to go — toward fear, guilt, lack, and suppression, or toward God, inward, toward freedom and your own sovereignty. As you read this, you may have thoughts like, “That sounds nice, but how do I do it? It’s not for me, I don’t know how to get out of this, it’s been like this my whole life.” But these are just thoughts — fear, guilt, and the mind talking. Don’t believe them, don’t keep watering them. Let them come, let them be, but when they appear, tag them, just like researchers ring birds so they can identify each one if it flies away and is caught again. In the same way, tag all your thoughts by using your attention and observation: look at the thought, catch it with your gaze, label it — “I see you, I’ve noticed you” — then let it go. Let it pass; don’t hold on to it. You have nothing else to do. You mark it, you “ring its leg,” and when it leaves, you release it. Don’t run after it, don’t chase it, because you can trace it in your “computer” — it’s already in your database. That’s how you notice every thought that creates any kind of limitation. Acknowledge it, then let it go. Observation is only there so you can tag it. You don’t have to fight or rebel against it. You are simply the caretaker who notices and tags everything you no longer wish to experience in life, and then lets it go.

If you still feel any form of control or holding on, soften it; allow it to dissolve. Do you feel love for your body? Can you say to your body, “I love you”? Notice what feeling arises. Try saying to your body: “I love you, you are wonderful,” and feel what happens inside you. Allow every kind of energy to come, rise, expand, press, move, and simply exist. Right now, you are a vessel through which trains run — different energies, different vibrations. It doesn’t matter whether you feel a lot or only a little; let everything happen, whatever is occurring at this moment, and don’t interfere at all — surrender it to God, leave your body, leave this whole world, let go completely, go on vacation.

If any thoughts appear, do absolutely nothing about them. You are the space into which thoughts come and go, where everything unfolds, appears, and disappears. You don’t have to do anything. Trust, and allow the energy of the moment to carry you and bring whatever you need. If this moment brings thoughts and an active mind, then that is the most perfect thing that could happen. Embrace it. Be open to everything — all thoughts, the mind — let it happen, let it come. Give total freedom to everything that is happening in this moment.

If you notice you’re still protecting something, resisting, or blocking, try to let it loosen completely and stop making any effort. Like a little bag fluttering in the wind from left to right, up and down, let the energies and vibrations toss you in every direction: up, down, into your mind, out of your mind, into feelings, out of feelings, into observing, out of observing. Give freedom to everything — let it rise, let it move, let it flow and dissolve. Do absolutely nothing. Don’t even try to observe; don’t observe. Don’t let your mind latch onto anything — no practice, no method, no action, no nothing. If a thought arises, “How do I do nothing? What should I do to do nothing?” — to hell with that thought. Do nothing about it. Forget even the observing. What remains?

It’s just you with yourself now. That is life — you, now. Everything else is unreal; let the rest go. Only You and Now remain.

Earlier, I asked if you could say that you love your body; now I want to continue and ask: can you say, “I love this world, I love Planet Earth”? Can you describe your relationship with this world, with the Earth — do you enjoy being here, or do you hate it? Tune in and ask yourself honestly — do you want to hug the Earth, or do you want to grab a hammer and smash everything, freeing yourself from this planet and all the suffering you’ve experienced here? If you choose the hammer, allow yourself to feel that energy fully — smashing everything because you hate it, you’re angry, you’re fed up. And if you love it, feel whether you are deceiving yourself, and whether beneath that love there might be hidden aggression or resentment. Be raw and truthful with yourself.

Whatever you feel at this moment — don’t resist it; let it be. Nothing more. I’d like you to feel your whole body peripherally, from head to toe, notice its energy right now, its vibration, its energetic quality. Just sense it. Notice whether there are any feelings, emotions, or energies in your head, chest, stomach, solar plexus, or anywhere else. If there are, focus on any “ball” of energy and stay with it; give it your attention and energy, but do not change it. Just be with it. Observe your entire body peripherally — notice what’s happening, how it pulses, if the energy is flowing, if you sense electricity. Observe and feel what’s happening in your body right now, in this very moment.

If you enjoyed doing nothing — being, feeling, observing — know that this quality doesn’t have to fade; it can stay with you for the rest of your day. Ask the spirit, God, for it. Say, “I want to feel this way all day.” Have that intention, and it will come true. Ask, and it shall be given.

I want to thank you so much for reading this letter, for choosing this space instead of the million other possibilities the world offers right now.

It feels good to welcome you into our sensitive family, our circle, our energy, where we allow ourselves to feel and aren’t afraid to look within. It warms my heart to see how everyone around is expanding, rising, awakening. May everything heavy dissolve like snow under the spring sun.
With love,
Rytis 😛